由于疫情和边境管控等原因，面对即将到来的中秋节，很多人只能在线上对远在海外的亲人遥寄忧思。可谓是“共看明月应垂泪，一夜乡度心五处同。”
中秋节本是阖家团圆的日子，却不免因种种原因涵带着一丝伤悲，“今夜月明入尽望，不知秋思落谁家”的心情也让不少人倍感焦虑。对此，曲韵老师表示，面对所谓的“节日焦虑”，唯有自救这一条路，“一定要自己越加去注意，越加去主动和别人连接。”
中秋佳节当下，见面难、团聚难，日常相处也不容易。中秋节是家人团聚的日子，以前四世同堂也被誉为家庭幸福成功的典范。在澳大利亚的中国移民社区，父母退休后前来澳洲与孩子相聚，也可能是文化使然。
然而，亲密相处，不要说四代同堂，两代人相处，因生活文化方式的不同都可能出现不少的挑战和矛盾。在日常生活中，很多人不自然地会陷入一种困境：对待萍水相逢之人非常友好，而对待亲密无间的人却常会感到不耐烦、烦躁、易怒、甚至会恶语相向。
那我们该如何去调整心态，缓解家庭关系中的此类负面心理呢？
欢迎点击封面图片，收听曲韵老师的详细分析。也欢迎您在每月第三个星期六上午8点15收听参与“心理热线”，我们的热线号码是1300 799 323。
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