Thông thường, bàn tay bàn chân bị lạnh là phản ứng tự nhiên khi cơ thể tự điều chỉnh để thích nghi với thời tiết lạnh và điều đó không có gì đáng ngại.
Nhưng nếu mùa nào cũng bị lạnh tay chân và tình trạng kéo dài một vài ngày kèm theo một số triệu chứng khác chẳng hạn như khó thở, cứng khớp, ngón tay ngón chân thay đổi màu... thì nên đi gặp bác sĩ để kiểm tra, bởi vì đó có thể là dấu hiệu của nhiều bệnh khác nhau.
Trong một số trường hợp, bàn tay và bàn chân lạnh có thể là do các nguyên nhân như: vấn đề ở hệ tuần hoàn khiến máu lưu thông kém, thiếu máu, thiếu vitamin B12, huyết áp thấp, suy giáp, các bệnh về tim mạch, tiểu đường, viêm đa dây thần kinh, hội chứng Raynaud, stress, các bệnh tự miễn như Lupus, viêm khớp dạng thấp...
Khắc phục chứng lạnh tay chân
Cần xác định đúng nguyên nhân mới có thể điều trị hiệu quả chứng lạnh bàn tay và bàn chân.
Nếu tay chân lạnh do điều kiện thời tiết thì cần giữ ấm đúng cách, xoa bóp tay chân, tập thể dục, vận động để cơ thể sinh nhiệt và thúc đẩy tuần hoàn máu, ăn đủ chất và lành mạnh theo khoa học, uống đủ nước, ngủ đủ giấc...
Ngoài ra cần tránh thuốc lá, hạn chế lo lắng căng thẳng quá mức, nhằm tránh tình trạng động mạch ngoại vi bị hẹp ảnh hưởng đến sự lưu thông máu.
Trường hợp những người bị lạnh tay lạnh chân bất kể điều kiện thời tiết và tình trạng kéo dài nhiều ngày thì cần đến gặp bác sĩ để chẩn đoán xác định bệnh và điều trị sớm nhắm tránh những nguy cơ sức khỏe nghiêm trọng.
Mời quý vị vào phần Audio để nghe Bác sĩ Michael Dũng Cao trình bày chi tiết về nguyên nhân, cách điều trị và phòng ngừa chứng tay chân lạnh vào mùa đông.
Thêm thông tin và cập nhật Like Nghe SBS Radio bằng tiếng Việt mỗi tối lúc 7pm tại
