【專家話你知】陳曙儀指睡眠困難由兩大因素引起

在今天的「專家話你知」節目裡，溫楚良請來了雪梨中醫師陳曙儀解答有關睡眠質素欠佳這個問題。

陳曙儀醫師指，大家晚上睡不穩，她會問病人是一開始睡不著，還是睡了一會醒來便再也不能入睡。 Credit: Pexels/ Ron Lach

有一位住在墨爾本的聽眾問，她這幾天睡不穩，很早 (大概早上 4、5 點) 便醒來，之後難以再入睡，於是想請教陳醫師。

陳醫師說這是一個常見的問題，她一般會問病人是開始誰時很難入睡，還是睡到一半醒來再難以入睡。究竟為甚麼她要這樣問呢？

之後，她回答聽眾問提，也包括睡眠、晚上睡覺時出汗、滑囊炎及腦退化症等。

最後一位聽眾覺得喉嚨像有濃痰般，陳曙儀談介紹他用「小柴胡顆粒」沖水喝。

詳情，請收聽這節「專家話你知」。

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