去年阿德莱德大学发生了一名中国留学生跳楼的惨剧，据说死者生前是个学霸。2016年3月墨尔本也 有一名刘姓中国学生选择结束年仅24岁的生命。心理咨询师曲韵说，很多时候，压垮留学生的不是人们想象的“重大事件”，而是点滴积累的“微创伤”，因此学会积极化解而不是被动地“忍着”格外重要。
不少听友也通过热线和微信上分享自己的看法：
Rafale：澳洲现有17万中国留学生，所以我们看到的心理问题和自杀事件，是因为人口基数增多而增多的。而且是因为澳洲媒体对此类事件报道重视，才经常看到。心理辅导情绪支援这回事。
主要靠亲属，至亲。少年青年，看父母态度；成年的，看配偶态度；老年的，看子女态度。
如果生命价值被至亲否定了，“考不好就别回家，当没你这儿子”，外面的情绪辅导没啥用的。
如果父母对孩子说：“你高考不及格不要紧，爸妈北京/上海/香港/悉尼/墨尔本房子留好几套给你了，大学喜欢上就上“，那么这学生会因为考试不及格自杀吗？
对了，还有最关键的，要是留学生父母相对工薪，几乎卖房/借钱，供留学读书，毕不了业，或者毕业后也留不下移民，估计也要抑郁地自杀。
HQ：以我接待留学生来做心理咨询的经验，海外大学生主要面临的是无法适应新环境、文化差异、结交当地朋友难、英语过不了关，学习跟不上，然后家人寄于太大希望，给孩子造成压力。有个来读中学的孩子对我说：“在国内学习是我的强项，现在我唯一的强项没了，我还能干啥？“ 这种唯有读书高的理念害人不浅。国内的教育方式/制度不改，孩子只会死读书，对社会不关心，不懂团队合作，出来后当然就难适应。我会劝孩子、家长一起来做个人及家庭心理辅导，因为孩子的成长与家庭、社会环境密切相关。
Anya蔡小安：1）留学生要多交朋友。不要把国内的社交圈抓住不放，而轻视了在澳洲当地的交朋友的机会。有几个同样经历的留学朋友，能一起出去玩/吃饭/学习，能更好的保持一个健康的心灵。2）对自己的未来要有点打算。大学生和硕士生，都二十多岁了。到底读完书，想留在澳洲或者回国，想清楚。提前规划。避免了毕业季面临考雅思弄材料之类的紧张的压迫。也是对自己负责。3）如果打工，学习和打工时间安排妥当。不要把自己压迫到极限。4）大学大部分有councillor Service ，免费提供给学生。可以预约。 心理压力最大的时候，会抑郁，会觉得世界上没有任何人能理解你，也会觉得人生不值得。其实人生值得的。只要理得清眼前的麻线。councillor 的工作不是帮你解决问题，而是陪你理清麻线。一定不要自己硬抗。真的不好意思去寻求职业帮助，就想一下，你反正学费里面包了这个服务，不用白不用。希望留学生们都能好好的。加油
“心理热线”每月第三个星期六早晨8：15至9点播出，欢迎拨打热线电话1300 799 323参与讨论诉说心曲，更希望您能打开心结。
