嗡嗡声、刺耳声、嘶嘶声、水滴声、咆哮声……
对于耳鸣人士来说，不同的声音都可能会在他们耳朵里不断响起。
对于来自阿德莱德的女性维多利亚·迪登科（Victoria Didenko）来说，这些声音各种各样。
她告诉SBS新闻：“我觉得耳朵很重，所以我想不断地弹耳朵。”
“而且响声的振动变得非常高，现在还伴随着像心跳一样的脉动。”
“我现在左耳也能听到隆隆、隆隆的声音，所以我脑子里的声音相当杂乱。”
Victoria Didenko says her mother and grandmother had hearing loss. Source: Supplied
她说：“这就像半夜里滴水的水龙头，总是不停地响。”
“你只想关掉它，但你做不到。”
耳鸣是什么？
耳鸣通常被描述为耳朵或头部感受到的响声，是在没有外部声源的情况下感知到声音。
耳鸣可能是持续的或偶发性的、响亮的或柔和的、轻微的或严重的，可能在单耳、双耳或头部听到。
耳鸣通常给人孤立和痛苦的体验，可影响所有年龄和背景的人。
然而，听力研究员、耳鸣管理工具MindEar的创始人马修·瑞库尼特（Matthieu Recugnat ）博士表示，耳鸣在老年人中更为常见。
瑞库尼特告诉SBS新闻：“我不认为耳鸣会发生在某个特定的年龄段。”
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“但它在年龄增长的人群中最为普遍，因为听力损失和耳鸣之间存在高度相关性。因此，年龄越大，听力下降得越厉害，耳鸣的可能性就越大。”
“年轻人也可能出现这种情况。当他们暴露于噪音时，比如去音乐会或听太大声的音乐太久时，也可能发生这种情况。”
根据听力健康基金会（Hearing Health Foundation）的数据，近一半75岁以上的人和大约三分之一64至75岁的人有听力损失。
但听力慈善机构 Soundfair的首席执行官凯特琳·巴尔（Caitlin Barr）博士说，耳鸣在年轻人中越来越常见。
巴尔说：“我们确实有这种非常令人担忧的变化，在18至35岁的年轻人中，耳鸣越来越常见。”
“这个年龄段的人正在享受音乐和声音。”
“因此，耳鸣可能发生在任何年龄段。”
澳大利亚听力协会（Hearing Australia）的一项研究发现，在18至35岁的人群中，多达70%的人有过耳鸣经历，16%的人每周经历一次以上耳鸣。
虽然耳鸣会随着年龄的增长而加重，但对许多人来说，耳鸣的情况可以通过治疗得到改善。
瑞库尼特说，治疗效果因人而异。
“科学证据表明，有多种方法可以应对或控制耳鸣，而且这些方法在不同情况下都有帮助，有时还可以结合使用。每个人的情况不同，每个人的耳鸣也不同，”他说。
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迪登科说，她的母亲和祖母都有听力损失，这可能导致她的诊断。
但专家说，没有明确的证据表明耳鸣是遗传性的。
45%的耳鸣人士患有抑郁症。
巴尔说，人们需要对这种情况有更多的了解。
“耳鸣人士很难寻求帮助。因此，我们希望人们通过谈论耳鸣，让这种无形的情况变得可见。因此，你必须与人交谈，寻求帮助，因为有许多不同的方法可以帮助你治疗耳鸣。”
有关心理健康的更多信息和支持，请访问 beyondblue.org.au 或致电 1300 22 4636。
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