ผู้คนมากกว่าหนึ่งพันล้านคนทั่วโลกจะปฏิบัติตนในช่วงรอมฎอนโดยอดอาหารในช่วงเวลากลางวันตลอดทั้งเดือน
ในเดือนที่เก้าของปฏิทินจันทรคติมุสลิม (16 พ.ค. ถึง 15 มิ.ย. ในปี ค.ศ. 2018) ชาวมุสลิมจะงดเว้นการรับประทานอาหารหรือดื่มเครื่องดื่มและเพิ่มการละหมาดและกิจกรรมการกุศล
เดือนศักดิ์สิทธิ์ดังกล่าวนี้ เป็นช่วงเวลาสำหรับการไตร่ตรองด้านจิตวิญญาณ และการอดอาหารในช่วงรอมฎอนนั้นถือว่าเป็นหนึ่งในห้าเสาหลักของศาสนาอิสลาม
หากคุณสงสัยว่าเหตุใดเพื่อนหรือเพื่อนร่วมงานของคุณ หายตัวไประหว่างพักเที่ยง หรือขยับตัวออกห่างสักหนึ่งเมตรระหว่างที่พูดคุยกับคุณ นั่นอาจจะเป็นเพราะช่วงรอมฎอนก็เป็นได้
คุณจะไม่มีการรับประทานอาหารตลอดเดือนเลยหรือ?
ไม่ใช่เช่นนั้นเลย ทั่วๆ ไปแล้ว เริ่มจากเวลาที่พระอาทิตย์ขึ้นจนถึงพระอาทิตย์ตก จะไม่มีการรับประทานอาหารหรือดื่มเครื่องดื่มใดๆ แม้กระทั่งน้ำ
แม้กระทั่งน้ำ คุณพูดจริงหรือเปล่า?
ใช่ แต่เมื่อพระอาทิตย์ตกลงไปแล้ว ก็สามารถจัดเต็มได้ตามที่สบายใจ
![ชาวมุสลิมท่านหนึ่งขณะทำการละหมาดในเดือนรอมฎอนอันศักดิ์สิทธิ์](https://sbs-au-brightspot.s3.amazonaws.com/drupal/yourlanguage/public/prayer.png?imwidth=1280)
ชาวมุสลิมท่านหนึ่งขณะทำการละหมาดในเดือนรอมฎอนอันศักดิ์สิทธิ์ (ภาพ: Getty) Source: Getty
มันยากลำบากไหม?
แน่นอน ว่าคุณจะรู้สึกหิวและคอแห้ง แต่นั่นแหละคือประเด็น
รอมฎอนเป็นความท้าทายอย่างหนึ่ง เพราะสำหรับหลายๆ คนนั้น เป็นเรื่องที่เกี่ยวกับการเข้าอกเข้าใจความทุกข์ยากของผู้ที่ด้อยโอกาสกว่า
มีการสนับสนุนให้บริจาคทานแก่ผู้ยากไร้ (เมื่อสิ้นสุดเดือน ชาวมุสลิมจะต้องยกทรัพย์สินส่วนหนึ่งของพวกเขาให้กับผู้ที่ด้วยโอกาสกว่า) เดือนนี้ยังเกี่ยวข้องกับการทำจิตวิญญาณให้บริสุทธิ์และเป็นโอกาสที่จะผูกพันเข้ากับศาสนาอีกครั้งหนึ่ง
สำหรับบางคนโดยเฉพาะผู้ซึ่งอยู่ในโลกตะวันตกนั้น ถือว่าเป็นความท้าทายทางจิตใจมากกว่าทางร่างกาย มีการได้เปรียบทางเขตเวลาซึ่งช่วยให้การอดอาหารง่ายดายขึ้นสำหรับชาวออสเตรเลีย ที่จะอดอาหารเพียงแค่ประมาณ 10 ชั่วโมง หากเทียบกับชาวยุโรปบางคนซึ่งอาจต้องอดอาหารถึง 19 ชั่วโมง (เรื่องนี้จะมีการเปลี่ยนแปลงในอนาคตข้างหน้า แต่ในขณะนี้ ต้องถือว่าออสเตรเลียนั้นเป๊ะปังมาก)
มันโอเคหรือไม่หากจะรับประทานอาหารต่อหน้าผู้ที่อดอาหาร?
ก็ได้ แต่ก็ต้องขออภัยหากว่าจะเกิดการจ้องมองอาหารของคุณอย่างยาวนาน และอาจมีน้ำลายไหลโดยไม่ได้ตั้งใจเป็นครั้งคราว
หากว่าจู่ๆ คุณเดินไปหาเพื่อนหรือเพื่อนร่วมงานที่กำลังอดอาหารแล้วเขาถอยหนี นั่นเป็นผลดีต่อตัวคุณเองนะ เพราะไม่ว่าจะแปรงฟันอย่างไรก็ตาม ก็ไม่สามารถกำจัดกลิ่นปากนั้นไปได้
แล้วทุกๆ คนจำเป็นต้องทำหรือไม่?
ไม่จำเป็น เด็กๆ ผู้สูงอายุ สตรีมีครรภ์หรืออยู่ระหว่างให้นมบุตร และผู้ที่เจ็บป่วยได้รับการยกเว้นทั้งหมด
Image
คุณจะน้ำหนักลดหรือไม่?
ไม่ มันไม่เหมือนในรายการ The Biggest Loser นะ และมีโอกาสที่คุณจะน้ำหนักขึ้นด้วยซ้ำ เนื่องจากการรับประทานอาหารในเวลากลางคืน
แต่ หลายๆ คนก็ไม่หยุดที่จะยังไปออกกำลังกายที่ยิม เหมือนอย่างนักกีฬาชื่อดัง คุณซอนนี บิลล์ วิลเลียมส์
เรื่องราวน่าสนใจที่เกี่ยวข้องจากเอสบีเอสไทย
จิตวิญญาณที่แท้จริงของ ‘ญิฮาด’