A medida que Australia continúa aplanando su curva de casos de coronavirus, los expertos en salud mental advierten que se avecina una "curva mucho más profunda y más larga" según aumenta la carga psicológica de la pandemia.
En marzo, el servicio Lifeline recibió un récord de 90,000 llamadas, un 25 por ciento más que en el mismo período del año pasado, y la mitad de las personas que llamaron querían hablar sobre el coronavirus.
El gobierno federal está invirtiendo $500 millones de dólares adicionales en servicios de apoyo de salud mental debido a la pandemia.
Es una época difícil para todos en diferente medida, pero todos estamos viviendo algún tipo de duelo, no sólo por haber perdido seres queridos, si no por la vida que antes teníamos y que no sabremos cuando la podremos recuperar.
La psicóloga Gabriela Salavert profundiza en el duelo y explora algunas pautas que nos pueden ayudar a manejar estas emociones.
Escucha el podcast dándole click arriba.
Si buscan apoyo psicológico, pueden comunicarse con el servicio de atención de crisis de Lifeline en el teléfono 13 11 14, el Servicio de llamadas por suicidio al 1300 659 467 y la Línea de ayuda para niños al 1800 55 1800 (para jóvenes de 5 a 25 años).
Las personas en Australia deben permanecer al menos a 1,5 metros de distancia de los demás y las reuniones se limitan a dos personas, a menos que estén con su familia en un hogar.
Si cree que puede haber contraído el virus, llame a su médico (no lo visite) o póngase en contacto con la línea nacional de información sanitaria sobre el coronavirus en el 1800 020 080. Si tiene dificultades para respirar o está experimentando una emergencia médica, llame al 000.
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