O sol está raiando e o período de férias já está aí.
A Austrália tem mais de 10 mil praias que qualquer pessoa pode desfrutar de graça.
Apesar da redução do número de afogamentos pelo país no último ano, ainda foram registrados 249 casos de afogamento na Austrália.
Imigrantes e turistas de outras partes do mundo estão mais sucetíveis a acidentes, uma vez que não estão familizarizados com as condições do local, como ondas grandes e fortes correntezas.
Scott Harrison é agente do Programa Multicultural do Surf Saving Queensland.
Segundo ele, escolher sempre uma praia com salva-vidas, especialmente se não souber nadar direito, é de extrema importância.
Para saber se uma praia tem salva-vidas e quais os serviços disponíveis basta baixar o aplicativo chamado Beachsafe.
Explorar um parque nacional é outra excelente maneira de aproveitar o perído de férias.
A Austrália tem mais de 500 deles espalhados pelos desertos, florestas, montanhas e lagos.
Eles oferecem diferentes atividades como trilhas, lugares para nadar e observação de pássaros.
Alguns parques cobram entrada, enquanto outros são gratuitos.
Tammy Schoo é a guarda-chefe do Victoria’s Grampians National Park, parque bastante popular entre quem gosta de fazer trilhas.
Segundo ela, para fazer um bom passeio é preciso pesquisar um pouco sobre o parque antes de explorar o local.
Apesar de ser extremamente importante ter precaução, ela garante que não é preciso ter medo.
Não importa se você esteja na praia ou nas montanhas, se você estiver ao ar livre, tenha sempre uma preocupação a mais com o sol.
A professora Sanchia Aranda é a CEO do Cancer Council e alerta para o fato de que o câncer de pele é um risco para qualquer pessoa.
Durante o verão, ela recomanda sair apenas quando os raios UV estiverem baixos, o que ocorre no começo da manhã e no fim da tarde.
Mas, caso precise sair enquanto os raios UV estiverem altos, existem vários tipos de proteção.
No caso de protetores solar, ela recomenta os que possuam fator de proteção de 30 para cima.
Você deve aplicar o protetor solar 20 minutos antes de sair ao ar livre e reaplicar a cada duas horas ou mais vezes se estiver em contato com água ou suor.
Proteja-se nesse verão e se tiver família visitando do exterior, compartilhe essas dicas com eles também para que todos possam aproveitar o verão australiano de maneira prazerosa e segura.
