Kako promjena prehrane utječe na vaše zdravlje?
![Healthy diet](https://assets.migration.qa.sbs.com.au/dims4/default/be5948b/2147483647/strip/true/crop/1800x1013+0+0/resize/1280x720!/quality/90/?url=https%3A%2F%2Fsbs-au-brightspot.s3.amazonaws.com%2Fdrupal%2Fyourlanguage%2Fpublic%2Fhealthy_diet_getty_images_0.jpg&imwidth=1280)
Healthy diet Source: Getty / Getty Images
Novo istraživanje pokazalo je da konzumacija više orašastih plodova, voća i mahunarki te manje zaslađenih pića može pomoći osobama starijim od 60 godina da se osjećaju manje tjeskobno i pod stresom. Studija Sveučilišta Sunshine Coast sugerira da je mediteranska prehrana također povezana s manjim simptomima depresije.
Share