您會因每月定期的骨盆疼痛而懊惱？您可曾意識到骨骼肌肉的疼痛限制了您的活動，自己的身體大不如從前？
7月22日至28日是“全澳疼痛意識週”，旨在讓深受慢性疼痛影響的澳洲人了解我們身體疼痛的來源及如何去緩解這些疼痛。
一份研究數據顯示，690萬澳洲人正遭受肌肉骨骼疼痛的影響，而三分之一遭受慢性疼痛影響的患者也漸漸滋生精神健康的問題。
澳洲整骨醫師Elizabeth Howard表示，久坐不動的生活方式顯然是現代人遭遇慢性疼痛的原因之一，而心理和生理上交互的影響則會讓我們陷入到一種惡性的循環噹中。
Howard醫生如今的研究重點之一是女性的骨盆疼痛，她給女性朋友提供了很多解決經期骨盆疼痛的方法。
點擊音頻，收聽Elizabeth Howard醫生同您講述如何應對慢性疼痛。
