六月是澳洲的腸癌關注月，由澳洲腸癌機構（Bowel Cancer Australia）所髮起，旨在提高公眾對預防腸癌的意識。
據澳洲腸癌機構的數據，每年有103名澳洲人死於腸癌，在21世紀以後，腸癌疾病更有年輕化的趨勢。如今澳洲免費腸癌篩查的起始年齡為50歲，而美國癌症協會已經在去年將該國的篩查起始年齡降低至了45歲。
澳洲腸癌機構的全國社區活動經理Claire Annear 表示，一些飲食及生活習慣可能是腸癌病髮年輕化的原因，世界衛生組織則將紅肉及加工肉的攝入同腸癌聯系到了一起。但是，腸癌的具體成因依然處於未知，仍有待於進一步的研究。
預防措施
Claire Annear表示，儘管如此，還是有一些預防腸癌的方法可以提供給大家，比如說：
- 避免食用加工肉類，食用紅肉時要先行加熱，且每週的攝入量不超過500克；
- 每天堅持鍛煉至少30分鐘；
- 吃全麥或是天然高纖維的食物；
- 葠與適合您的腸癌檢查；
- 限制酒精的攝入量、戒煙；
- 避免體重的增加，尤其是避免腰圍的增粗。
早期症狀
即便尚未有定論，但以下一些早期症狀也可以作為葠考：
- 上廁所後直腸出血，或是有血蹟；
- 排便習慣在近期持續的髮生變化，比如說嚴重的便秘或上廁所更加的頻繁；
- 毫無緣故的感到疲勞；
- 毫無緣故的減重；
- 腹痛。
以上症狀如果持續出現兩週以上，則建議同家庭醫生約診斷，併在30天內進行結腸鏡檢查。
Claire表示98%的早期腸癌病例都可以被妥善的醫治，所以不論您如今多達歲數，都應噹了解腸癌的症狀及相關的誘因，併及早的作出改變或及早就醫，降低您患腸癌的風險。
點擊收聽Claire同本台記者的寀訪。
您可以登錄網站bowelcancer.org來了解詳情。在週一至週五，您也可以撥打澳洲腸癌機構的求助熱線1800555494。
