山火造成的烟雾持续笼罩悉尼，保持门窗紧闭也许是限制吸入烟雾的最佳方法，而在密封性良好的房屋内使用空气净化器更有助于过滤掉大部分颗粒物。
而健康专家建议，除了宅在家当“隐士”之外，在户外冒险时也需要具备点常识性知识。
伍尔科克医学研究所的盖伊·马克斯教授（Guy Marks）告诉SBS新闻：“现在不是跑马拉松、半程马拉松或进行激烈的户外运动的时候。”
一些悉尼人已经戴上口罩来应对烟雾，但是其好处令人怀疑。
马克斯教授说，这取决于您使用哪种口罩，但医用口罩完全没用。
Commuter ferries sail past the Sydney Harbour Bridge as smoke haze from bushfires in New South Wales blankets the CBD. Source: AAP
他说：“你经常看到人们戴的那种简单的外科口罩，不是贴合得很紧，主要是为了防止人们感染其他人而设计，它们没什么用，事实上它们可能会使情况变得更糟。”
而像N95那类口罩可以显著减少暴露，过滤掉约95%的有害物质。
不过，墨尔本皇家医院和彼得·麦卡勒姆癌症中心的呼吸内科医师卢·欧文（Lou Irving）副教授说，不过对大多数人来说这没有必要。
他说：“对大多数人来说，如果他们没有慢性肺病，那么悉尼反复的山火烟雾将不会造成任何危害”，“但是有时候，由于山火烟雾而造成的污染非常严重，哮喘等易感人群以及患有慢性阻塞性肺病的人将处于危险之中，采取诸如戴好口罩的预防措施（可能会有所帮助），但更好的预防措施实际是留在室内。”
虽然丛林大火的烟雾可能很明显且令人不快，但卫生专家说，其实我们更应该担心城市居民和工人每天呼吸的看不见的交通烟雾。
Traffic pollution is likely doing more damage to your lungs than bushfire smoke. Source: AAP
欧文副教授说：“在我们的社会中，更有可能长期暴露在PM2.5下的原因是交通污染和柴油污染”，“柴油污染中的某些物质比山林大火中的有害得多。”
他说，尽管总体来说，澳大利亚的空气质量很好，但与欧洲和美国相比，在处理柴油污染方面做得很差。
柴油中含有致癌物质，可导致肺癌。澳大利亚的燃料标准不像欧洲那样严格。
2015年，澳大利亚健康与福利研究所（Australian Institute of Health and Welfare）发现，空气污染每年在澳大利亚造成3000人过早死亡。
马克斯教授认为，澳大利亚应继续努力减少空气污染。
