当有人故意和反复地对权利次于他们的人造成伤害时，就会构成欺凌的行为。在Alannah＆Madeline基金会担任欺凌高级顾问的Jessie Mitchell表示，欺凌可以有很多种形式。
"欺凌可以有像推或踢这样的形式。欺凌可以是口头的，例如威胁某人或以恶劣的方式戏弄他们。欺凌可能是隐蔽的或社交的，所以这包括传播关于某人的肮脏谣言或在社交场合侮辱某人。当然，我们知道欺凌也可能在网络上发生。"
她说欺凌可能发生在任何地方，但在学校发生这种情况很常见。
“学校是欺凌可能发生的常见地方。澳大利亚最近的一项欺凌研究发现，大约80％的学生认为操场是最常被欺负的地方之一，但欺凌也可能发生在很多其他地方，也许在校车，公共场所或网络空间中。”
儿童求助热线顾问Belinda Beaumont表示，了解网络欺凌可能特别具有侵入性非常重要。
“对于很多父母来说，当他们长大的时候，他们可能在学校，社交活动中经历过欺凌等等。但是当他们回到家时，家就是他们安全的地方，然而对于年轻人来说，因为他们总是有联系总是被欺负，所以感觉它永远不会停止。当他们在家时，他们可能会收到消息并在网上看到事情。”
Andre Carvalho是Bully Zero的首席执行官。他说无论情况多么严重，你的孩子都不会与你分享所发生的事情。孩子们有时不想告诉父母他们被欺负，因为如果是网络欺凌或父母可能会去学校，父母可能会把他们的设备带走。
他建议留意孩子行为的变化。比如吃饭和睡眠模式的变化。频繁的流泪或愤怒。一个重要且常见的现象是孩子早上总说自己生病不想上学，这是一个真正要注意并值得警惕的迹象。还有你的孩子身上出现不明原因的瘀伤，伤口和划痕都是你的孩子可能被欺凌的迹象。
如果你的孩子说他们被欺负，那么保持冷静是很重要的，告诉他们让他们知道他们做了正确的事情。向他们询问完整的故事，并对他们解释说，欺凌行为永远是不对的，而且感到不安也是正常的。
Jessie Mitchell建议鼓励他们不要因为欺凌而生气或咄咄逼人，因为这往往会让事情变得更糟。
"没有什么神奇的方法可以阻止欺凌，但是有些孩子觉得有用的方法是，使用回避或幽默或者表现得无聊或无动于衷，只是让那些欺负他们的人清楚知道他们的行为是愚蠢的。在这个时候有朋友支持你也是非常有帮助的。"
她说你应该和你孩子的学校联系，讨论这个问题。预约面谈并从最了解您孩子的工作人员开始，比如他们的班主任老师。
写下您孩子提到的事件清单，并将其带到会议中。
"我们从最近的一位老师调查中了解到，80％发现欺凌事件的.教师都是在有人报告之后才知道，所以不要以为学校知道发生了什么事。"
澳大利亚的每所学校都有反欺凌政策，所以在开会前阅读文件做好准备。学校和老师很可能希望制止欺凌，所以请记住，你和他们是同一个战线。 如果欺凌发生在网络上，您也可以将其报告给发生的网站，如Instagram或Facebook。
如果内容未被删除，电子安全专员Julie Inman Grant解释说，您可以在esafety.gov.au上进行举报。
“如果他们向社交媒体网站举报并且严重的网络欺凌内容没有被删除，他们可以来找我们，我们将作为安全网并代表该年轻人提倡强迫社交媒体网站将这些有害内容删除，我们通过这个过程帮助了大约1200名澳大利亚年轻人，我们对社交媒体网站的合规率达到了100％。”
你的孩子也可能在是欺凌者。如果这种情况出现，保持冷静并认真对待这种情况非常重要。安德烈卡瓦略说，你需要说清楚欺凌是不可接受的，必须停止。 同时你应该试着了解你的孩子为什么会有这样的行为。 确保学校了解正在发生的事情，并与他们一起工作。
无论您的孩子被欺负还是被欺负，他们与辅导员或儿童求助热线交谈可能会有所帮助。
作为家长，您还可以通过Kids Helpline和Parentline找到有关欺凌的更多信息，这些信息可以提供口译服务。
SBS新播出的四集电视剧“The Hunting”中介绍了在线安全的问题，探讨了青少年如何通过技术来寻求关系，身份和性的复杂性。这个剧集将于8月1日星期四晚上8点30分在SBS和On Demand上首播。
